Heilung, Inspiration, Natur

Zurück zu mir

Abseits des Weges finde ich Ruhe. Die warme Sonne küsst meine Haut wach und ich lausche dem Konzert der Vögel. Ich atme den süßen, erdigen Duft des Waldes ein. Der Fluss rauscht vor sich hin und ich genieße es, einfach nur zu sein. Im Wasser glitzern die Sonnenstrahlen wie tausend Diamanten. Alle Sorgen und Gedanken… Weiterlesen Zurück zu mir

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Inspiration, Natur, Rezepte

Die Bärlauch Zeit ist da

Jedes Jahr im April gehe ich mit einer lieben Freundin Bärlauch sammeln. Schon wenn wir das zauberhafte Wäldchen betreten, steigt uns der betörend würzige Duft von Bärlauch in die Nase. Rund um uns erstreckt sich ein Teppich gewebt aus diesen wundervollen Pflanzen und der Geruch hat eine reinigende Wirkung auf uns. Während mein Sohn herumtollt… Weiterlesen Die Bärlauch Zeit ist da

Rezepte

Traumhaft cremiges Salatdressing

Heute Mittag durfte ich ein herrlich cremiges Dressing auf meinem Rucola Salat genießen. Ein Gedicht für den Gaumen und die perfekte Ergänzung zu dem bitteren Aroma dieses Blattsalats. Das Dressing ist auch passend, wenn du gerade eine Entgiftungskur machst oder dich in der Fastenzeit bewusster ernähren möchtest. Das brauchst du für 2 Portionen: 3 EL… Weiterlesen Traumhaft cremiges Salatdressing

Inspiration

Liebe

Liebe ist Teilen aus überquellender Freude. Du bist so voller Freude, dass du sie nicht für dich behalten kannst; du musst sie teilen. Dann ist Poesie da, etwas ungeheuer Schönes, das nicht von dieser Welt ist, etwas Überirdisches. Diese Liebe kann man nicht lernen. Man kann nur alle Hindernisse aus dem Weg räumen. (Osho: Liebe,… Weiterlesen Liebe

Inspiration

Wenn du nicht schlafen kannst

Wenn du nicht schlafen kannst, dann bin ich manchmal genervt. In meinem Kopf rattert die To Do Liste: noch schnell ein paar wichtige Mails schreiben, den Zeitplan für das nächste Projekt durchgehen, die Küche sieht furchtbar aus... Und dann liegst du in meinen Armen und strahlst mich an. Ich sehe das Glitzern in deinen Augen… Weiterlesen Wenn du nicht schlafen kannst

Rezepte

Cremiger Avocadotraum auf Nudeln

Dieses einfache Rezept ist ein Traum für alle Avocado Liebhaber. Es schmeckt himmlisch und ist schnell zubereitet. Ich habe es auf Kris Carr's Website gefunden. Sie hat so tolle Rezepte! Das brauchst du für eine Portion: 1 Portion Nudeln 1/2 Avocado (ich nehme immer eine ganze Avocado weil es dann noch cremiger ist) 1 Esslöffel… Weiterlesen Cremiger Avocadotraum auf Nudeln

Heilung

Glücksmeditation

Diese Meditation kann dir dabei helfen, innerhalb von wenigen Minuten entspannt und glücklich zu sein. Sie ist ein wahrer Heilbrunnen aus dem du Energie schöpfen kannst. Setze dich an einen ruhigen Platz gemütlich hin. Schließe deine Augen und atme ruhig ein und aus. Spüre den Boden unter deinen Füßen. Gib dein Gewicht an den Boden… Weiterlesen Glücksmeditation

Heilung, Inspiration

Wie du mich jeden Tag ein Stückchen näher zu mir bringst

Ich schaue dich an wie du in deinem Bettchen liegst. Du schläfst seelenruhig vor dich hin und träumst. Jeden Tag schenkst du mir dein bedingungsloses Vertrauen und blickst zu mir auf. Deine Augen strahlen voller Liebe, mutig trittst du jedem Tag entgegen, stellst dich furchtlos allen Abenteuern. Manchmal greifst du noch nach meiner Hand und… Weiterlesen Wie du mich jeden Tag ein Stückchen näher zu mir bringst

Inspiration

Das größte Geschenk für unsere Kinder

Du stehst wütend vor mir - lässt deinen Gefühlen freien Lauf, schreist mir ins Ohr und ziehst mich an den Haaren. Du möchtest jetzt nicht angezogen werden und viel lieber mit deiner Puppenküche spielen. So lustig war es, die Töpfe aneinander zu schlagen und dann wirst du einfach von diesem seligen Spielen weggezogen. Das passt dir… Weiterlesen Das größte Geschenk für unsere Kinder

Heilung, Rezepte

Auf ins Entgiftungsabenteuer!

Ihr Lieben, ich wünsche euch ein wunderschönes neues Jahr! Heute starte ich mein Entgiftungsabenteuer. Ich habe mich dazu entschlossen, in den nächsten Wochen sanft und natürlich zu entgiften, weil ich in dieser Zeit auch arbeiten werde und ich meinen Körper behutsam reinigen möchte. Dabei werde ich meine Ernährung umstellen und auch wieder damit beginnen, täglich… Weiterlesen Auf ins Entgiftungsabenteuer!